Beberapa waktu lalu gw ngerasa kepala gw berisik.
Bukan karena banyak masalah gede, tapi karena hal-hal kecil numpuk aja.
Notifikasi gak berhenti, kerjaan numpuk, jalanan macet, pikiran loncat-loncat.
Dan di satu titik gw mikir, “Kayaknya gw butuh tempat buat diem bentar deh.”
Bukan ke kafe.
Bukan juga ke mall.
Gw pengin tempat yang bisa bikin napas gw agak panjang tanpa harus mikir gengsi.
Akhirnya nama Sesaot nyangkut di kepala.
Tempat wisata alam di Lombok yang sering disebut orang sebagai lokasi buat piknik, main air di sungai jernih, sama ngadem di bawah hutan yang sejuk.
Awalnya gw kira Sesaot itu tipe tempat yang rame, penuh teriakan anak-anak, bau bakaran, dan tikar-tikar digelar sembarangan.
Dan iya, semua itu ada.
Tapi anehnya, suasananya gak bikin sumpek.
Ada ruang buat tenang di sela-sela ramainya.
selalu diberi saran untuk menggunakan penyedia sewa mobil lombok di lombok permata.
PERJALANAN KE SANA ITU SUDAH BAGIAN DARI TERAPI
Gw baru sadar, kadang capek kita bukan cuma di tujuan, tapi di perjalanan.
Jalanan yang ribet, nyasar dikit, salah belok, panas.
Dan itu semua bisa bikin niat healing keburu habis sebelum nyampe lokasi.
Menuju Sesaot, perjalanan daratnya justru jadi fase transisi.
Dari keramaian kota pelan-pelan masuk ke area yang lebih hijau.
Udara mulai beda.
Pandangan gak lagi tembok dan baliho, tapi pepohonan dan sawah.
Di momen itu, badan gw kayak dikasih aba-aba:
“Pelan. Kita mau masuk ke mode santai.”
Dan bener aja, pas nyampe, capek di jalan kayak kebayar sama hawa sejuk yang langsung nyambut.
SUNGAI JERNIH: AIR DINGIN YANG BIKIN PIKIRAN MENDINGIN
Gw duduk di pinggir sungai.
Airnya jernih, kelihatan batu-batu di dasar.
Orang-orang nyemplung, anak kecil teriak kegirangan, ada juga yang cuma celup kaki sambil bengong.
Gw cobain nyentuh airnya.
Dingin.
Tapi dingin yang jujur.
Bukan dingin AC yang bikin meriang, tapi dingin yang bikin badan sadar kalau dia masih hidup.
Ada momen di mana gw diem, ngeliatin aliran air yang gak pernah berhenti.
Dan entah kenapa, pikiran gw nyambung ke hidup.
Masalah datang pergi, pikiran ribut sebentar, tapi hidup tetap ngalir.
Kadang kita capek bukan karena masalahnya gede, tapi karena kita nahan alirannya.
Pengin semuanya berhenti, padahal hidup emang gak didesain buat berhenti.
Di situ gw paham, duduk di pinggir sungai aja bisa jadi refleksi kecil.
Gak perlu buku motivasi.
Air yang ngalir itu udah cukup buat ngajarin:
lepasin aja dulu, nanti juga nemu jalannya.
HUTAN SEJUK: RUANG BUAT NAPAS LEBIH PANJANG
Di area hutan Sesaot, udara kerasa beda.
Lebih adem, lebih lembap, lebih “hidup”.
Pepohonan tinggi bikin cahaya matahari masuk pelan-pelan.
Gak silau, tapi cukup terang buat bikin suasana hangat.
Gw jalan agak menjauh dari keramaian.
Bukan anti sosial, tapi pengin ngerasain hening yang jarang gw dapet di kota.
Di bawah pepohonan, suara alam jadi lebih dominan.
Daun, angin, kadang suara air dari kejauhan.
Dan anehnya, di suasana kayak gitu, pikiran gw gak banyak komentar.
Biasanya otak gw ribut, ngasih opini soal ini itu.
Di sini, dia kayak kehabisan bahan buat ribut.
Tenang aja.
Diam aja.
PIKNIK ITU BUKAN CUMA MAKAN, TAPI NGASIH WAKTU BUAT BERHENTI
Banyak orang datang ke Sesaot buat piknik.
Gelar tikar, buka bekal, ngobrol, ketawa.
Dan gw sadar, piknik itu sebenernya bukan soal makan di luar rumah.
Tapi soal ngasih izin ke diri sendiri buat berhenti sejenak.
Berhenti ngejar.
Berhenti ngejar target.
Berhenti ngejar notifikasi.
Cuma duduk, makan pelan-pelan, liat air ngalir, dengerin suara alam.
Dan mungkin itu yang bikin Sesaot kerasa “sembuh”.
Bukan karena dia tempat wisata yang spektakuler,
tapi karena dia ngasih ruang buat orang-orang yang capek sama ritme hidup yang terlalu cepat.
PULANG DENGAN KEPALA LEBIH RINGAN
Waktu balik, gw ngerasa gak ada perubahan drastis di hidup gw.
Masalah masih ada.
Kerjaan masih nunggu.
Notifikasi pasti bakal nyala lagi.
Tapi ada satu hal kecil yang berubah:
kepala gw lebih ringan.
Napas gw lebih panjang.
Dan gw jadi inget,
kadang kita gak butuh liburan mahal atau tempat yang ribet buat ngerasa “hidup”.
Cukup tempat yang bisa bikin kita diem, ngeliat alam, dan denger suara sendiri.
Dan buat gw, Sesaot ngasih itu.