Beberapa minggu terakhir ini, entah kenapa gue jadi pengen banget nyari tempat yang tenang.
Bukan karena gue lagi galau atau ada masalah gede, tapi kayaknya… tubuh sama pikiran tuh ngasih kode: “Bro, kita butuh recharge.”
Lombok kan emang banyak banget spot keren, tapi kali ini gue pengen yang gak ribet. Gak perlu trekking berjam-jam, gak perlu persiapan kayak mau nanjak gunung Rinjani.
Akhirnya pilihan jatuh ke Bukit Mamben di Lombok Timur.
Awalnya sih, gue kira bukit ini biasa aja. Cuma gundukan tanah tinggi yang dihiasi rumput liar.
Tapi waktu gue sampe… wah, ternyata vibe-nya beda.
Udara pagi di sini dinginnya pas. Anginnya lembut, bukan yang nusuk tulang. Dari atas bukit, lo bisa lihat hamparan sawah, desa kecil di kejauhan, dan siluet Gunung Rinjani yang berdiri gagah.
Kalau lagi beruntung, kabut tipis bakal nongkrong di kaki bukit, bikin pemandangannya kayak lukisan yang hidup.
Pendakian ke Bukit Mamben ini gak makan waktu lama. Dari parkiran, gue cuma butuh sekitar 15-20 menit jalan santai.
Trek-nya juga ramah banget buat semua umur. Gak ada jalur ekstrem, cuma tanjakan yang bikin jantung sedikit kerja ekstra.
Gue sengaja berangkat pagi buta. Jam 5 udah nyampe lokasi. Soalnya kata orang, sunrise di Bukit Mamben itu juara. Dan bener aja—waktu matahari pelan-pelan nongol dari balik perbukitan, warna langit berubah jadi gradasi oranye, pink, sama ungu. Semua kelihatan lembut.
Ada momen hening di situ… yang bikin gue sadar, udah lama banget gue gak duduk diam, cuma buat nikmatin detik-detik kayak gini.
Di tengah suasana itu, gue mulai ngerasa kayak lagi “healing alami”.
Beda sama healing ala-ala nongkrong di cafe sambil scroll Instagram.
Ini tuh lebih ke nge-refresh pikiran tanpa distraksi.
Mungkin karena bukit ini gak terlalu ramai. Bahkan waktu weekend, pengunjungnya masih relatif sepi dibanding spot-spot terkenal lain di Lombok.
Dan karena sepi, gue bisa bener-bener denger suara alam: kicau burung, desir angin, sama langkah kaki sendiri di rumput.
Gue inget, beberapa bulan terakhir gue sering ngerasa gampang capek secara mental. Bukan karena kerjaan numpuk, tapi karena kebanyakan “noise” dari luar.
Lo tau kan? Komentar orang, berita-berita negatif, timeline media sosial yang isinya drama.
Naik ke Bukit Mamben ini rasanya kayak nge-mute semua itu.
Gue jadi mikir, ternyata healing gak selalu butuh retreat mahal.
Kadang cuma perlu nyempetin diri buat ketemu alam, bahkan cuma 20 menit dari parkiran.
Buat yang belum pernah ke sini, lokasinya gampang banget diakses. Dari Mataram, lo bisa naik mobil ke arah Lombok Timur, lalu lanjut lewat jalur menuju Desa Mamben.
Kalau mau nyaman, apalagi kalau datang bareng keluarga atau temen, pakai layanan sewa mobil Lombok murah dari Lombok Permata jauh lebih praktis. Tinggal duduk manis, driver yang urus jalan.
Gue pribadi sih suka opsi ini, soalnya bisa hemat tenaga buat nikmatin pendakian dan pemandangan nanti.
Waktu turun dari Bukit Mamben, gue ngerasa ada yang berubah di kepala.
Bukan berarti semua masalah hidup langsung kelar, tapi pikiran gue jadi lebih jernih.
Kayak kalau laptop udah lemot, terus lo restart, dan tiba-tiba semua lancar lagi.
Ada perasaan ringan yang susah dijelasin.
Mungkin karena badan gue bergerak, kena sinar matahari pagi, dan ngeliat horizon luas tanpa gedung yang nutupin pandangan.
Tubuh kayak bilang, “Thanks bro, udah diajak keluar sebentar.”
Kalau lo nyari tempat buat healing yang gak ribet, Bukit Mamben ini gue rekomendasiin banget.
Gak butuh stamina atlet, gak butuh perlengkapan berat, tapi efeknya bisa langsung kerasa di pikiran dan hati.
Cukup bawa air minum, kamera (kalau mau foto-foto), dan mental buat nikmatin pagi.
Dan satu hal lagi—kalau lo udah sampai puncak, jangan buru-buru turun. Duduklah sebentar.
Tarik napas dalam, buang pelan-pelan. Rasain setiap hembusan angin.
Di situ lo bakal ngerti, kenapa orang bilang healing itu kadang cuma soal berhenti sejenak dari hiruk-pikuk dunia.
Jadi, next time lo ngerasa penat, coba deh ke Bukit Mamben.
Biar tubuh lo ingat, bahwa ada versi diri lo yang lebih tenang, lebih santai, dan gak selalu harus terburu-buru.
Dan percaya deh, perjalanan singkat ke sini bisa jadi salah satu investasi terbaik buat kesehatan mental lo.