Healing Garden: Taman Relaksasi & Meditasi di Desa Sajang
Beberapa bulan terakhir ini, gue sering banget ngerasa aneh sama diri sendiri.
Bukan aneh dalam arti negatif ya, tapi lebih kayak… “kok hidup gue sekarang lebih slow motion ya?” Padahal kerjaan numpuk, deadline kayak parade, tapi batin gue tenang-tenang aja.
Dulu, jangankan ada masalah gede, telat lima menit aja bisa bikin gue kepikiran setengah hari. Sekarang? Ada orang ngeluh, ada drama, ada ribut-ribut… gue bisa diem aja, tarik napas, terus mikir: “hmm, nggak harus gue yang reaktif kok.”
Awalnya gue curiga, jangan-jangan gue udah kehilangan rasa. Tapi makin gue renungin, kayaknya bukan itu. Lebih ke arah: gue udah nemuin ritme hidup yang lebih pas. Dan salah satu momen turning point-nya adalah waktu gue main ke Desa Sajang, Lombok Timur.
Di sana ada satu tempat yang orang-orang nyebutnya Healing Garden. Dari namanya aja udah kebayang ya, taman buat nyembuhin batin. Tapi ternyata, vibes-nya beneran beda.
Desa Sajang dan Sunyi yang Gak Bisa Dibeli
Sajang itu desa kecil di kaki Gunung Rinjani. Udara sejuk, sawah terbentang, suara burung tiap pagi jadi alarm alami. Yang paling gue inget: sinyal HP nyaris nggak ada. Awalnya gue panik. Gimana kalau ada yang nyariin? Gimana kalau email penting masuk? Tapi setelah beberapa jam, gue sadar: dunia nggak hancur kok walaupun gue nggak online.
Justru itu poinnya. Healing Garden ini emang dirancang buat kita lepas sebentar dari gadget. Supaya otak nggak terus-terusan dicekokin notifikasi. Supaya kita bisa balik lagi ngerasain hal-hal sederhana: aroma tanah basah abis hujan, suara sungai kecil yang ngalir, atau angin sore yang masuk lewat jendela bambu.
Meditasi di Bawah Pohon Besar
Salah satu aktivitas favorit gue di sana: meditasi di bawah pohon beringin tua. Ada matras tipis, ada bunyi gemericik air, dan ada pemandu lokal yang ngajarin cara napas pelan-pelan. Bukan meditasi ribet yang harus cross-leg tiga jam, cukup duduk, merem, tarik napas panjang, hembusin pelan.
Dan anehnya, dalam lima belas menit aja gue bisa ngerasa badan lebih ringan. Pikiran yang tadinya kayak kabel kusut, perlahan rapi sendiri. Gue mulai sadar, ternyata tenang itu bukan dicari dari luar, tapi dilatih dari dalam.
Healing Garden Bukan Sekadar Taman
Jangan bayangin taman ini kayak taman kota yang banyak kursi dan patung-patung. Healing Garden lebih kayak hamparan hijau alami. Ada kebun herbal, ada kolam kecil dengan ikan, ada pondok kayu sederhana buat istirahat.
Yang bikin spesial adalah konsepnya: back to nature. Lo nggak bakal nemuin Wi-Fi, nggak ada colokan listrik di setiap sudut. Tapi lo bisa nemuin suara hati lo sendiri yang udah lama tenggelam di bawah tumpukan notifikasi.
Dan menurut gue, inilah esensi retreat: kita disuruh berhenti sejenak, bukan buat kabur, tapi buat recharge.
Perjalanan ke Sajang: Bukan Cuma Destinasi, Tapi Proses
Sebelum nyampe ke Healing Garden, gue sempet mikir perjalanan ke Desa Sajang itu bakal ribet. Ternyata enggak. Gue pakai layanan sewa mobil Lombok Permata. Sopirnya ramah, mobilnya bersih, dan yang paling penting: mereka tau jalur-jalur alternatif biar perjalanan nggak monoton.
Di jalan, gue malah dapet bonus pemandangan: air terjun kecil di pinggir jalan, kebun kopi yang harum banget, sampai view Gunung Rinjani yang megah banget keliatan dari kejauhan. Rasanya kayak reminder, “hei, dunia ini masih luas banget, kenapa lo stres sama hal kecil?”
Jadi menurut gue, perjalanan ke Sajang itu bukan sekadar menuju Healing Garden. Perjalanan itu sendiri udah bagian dari healing.
Apa yang Gue Bawa Pulang?
Setelah beberapa hari di Healing Garden, gue sadar ada banyak hal yang sebenernya bisa gue praktikkan bahkan setelah pulang ke kota.
- Pertama, gue belajar untuk berani disconnect dari gadget. Nggak harus lama-lama, sejam dua jam sehari juga cukup.
- Kedua, gue ngerti kalau meditasi nggak ribet. Kadang cuma tarik napas dalam dan duduk diam udah cukup bikin hati lebih tenang.
- Ketiga, gue belajar kalau healing itu bukan soal menghindar dari masalah, tapi melatih diri supaya nggak gampang reaktif.
Dan yang paling penting, gue ngerti bahwa retreat bukan berarti harus pergi jauh. Tapi pengalaman di Sajang ini jadi pintu yang bikin gue ngerti: hening itu obat.
Sajang, Healing Garden, dan Lo yang Butuh Istirahat
Kalau lo lagi capek sama rutinitas, atau lagi ngerasa hidup penuh drama yang nggak ada habisnya, mungkin ini saatnya lo nyoba healing beneran. Nggak perlu ribet, nggak perlu mewah. Healing Garden di Desa Sajang udah cukup kasih lo ruang buat ketemu diri sendiri lagi.
Dan jangan khawatir soal perjalanan. Rental mobil Lombok Permata siap antar lo ke sana dengan nyaman. Lo tinggal duduk, nikmatin pemandangan, dan biarin jalan menuju Sajang jadi bagian dari proses tenangin hati.
Akhirnya gue sadar, kadang kita terlalu sibuk ngejar apa yang bikin bahagia, sampai lupa: ketenangan itu nggak usah dikejar. Dia datang kalau kita berani berhenti. Dan Desa Sajang, lewat Healing Garden-nya, ngasih gue pelajaran itu.
Kalau lo tanya sekarang, kenapa gue bisa lebih chill?
Jawabannya sederhana: gue udah belajar dari Sajang, bahwa tenang itu pilihan. Dan pilihan itu bisa lo ambil kapan aja—asal lo berani untuk berhenti sejenak.