Beberapa minggu terakhir ini gw sering mikir…
Kenapa ya, pas orang-orang sibuk nyari tempat yang “jedag-jedug” atau kafe hits yang berisik buat pelarian, gw malah ngerasa makin chill kalau cuma duduk di bawah pohon gede sambil dengerin suara air jatuh?
Temen curhat soal keruwetan kantor, gw dengerin, gw bantu sebisa gw, tapi hati gw tuh… flat aja gitu.
Batin gw datarnya bukan main, gak gampang keguncang kayak dulu lagi.
Awalnya sempet mikir, jangan-jangan gw mulai mati rasa? Jangan-jangan empati gw tumpul gara-gara kebanyakan liat layar gadget?
Tapi pas gw amatin lebih dalam pas gw lagi di Air Terjun Aik Berik minggu lalu, kayaknya sih bukan karena itu deh.
Akhirnya gw coba cari tau.
Gw refleksi dari semua aktivitas yang gw jalanin belakangan ini, termasuk hobi gw yang suka “nyasar” ke Lombok Tengah cuma buat nyari ketenangan.
Mungkin nih yaa,
Sekali lagi.. gw bilang mungkin..
Kenapa Air Terjun Aik Berik ini jadi tempat piknik favorit yang bikin sistem saraf gw makin stabil, itu adalah hasil kombinasi dari beberapa hal yang gw rasain langsung di lapangan:
Vibrasi Hutan Aik Berik (The Real “Nature Healing”)
Di Aik Berik, kita gak perlu trekking sampe gempor buat dapet pemandangan bagus. Jalannya santai, lewat jalan setapak yang udah rapi di pinggir saluran irigasi.
Tapi yang bikin beda itu suasananya.
Aik Berik itu lokasinya di kaki Gunung Rinjani jalur selatan. Hutannya masih “hutan” banget.
Di sini, lo gak cuma dapet pemandangan hijau, tapi lo dapet yang namanya “Forest Bathing”.
Secara ilmiah, udara di hutan Aik Berik itu punya kandungan fitonsida (senyawa organik dari tumbuhan) yang pas masuk ke paru-paru, dia otomatis nurunin level kortisol atau hormon stres.
Getaran suara air terjun yang konstan itu frekuensinya mirip-mirip white noise yang bikin otak masuk ke mode Alpha atau Theta—kondisi rileks tapi tetep sadar.
Sesi demi sesi gw duduk di sana, gw belajar ngeluarin judgment soal “gw harus produktif” yang gw telen mentah-mentah tiap hari di kota.
Aik Berik itu kayak “jalan tol” buat ngelepasin penat bawah sadar tanpa harus banyak mikir.
Dan begitu gw makin sering masuk ke state tenang ini, pusat emosi gw jadi gak gampang nge-trigger panik.
Gw jadi gak gampang keseret drama orang.
Dan gw mulai sadar:
Not every weekend needs a party.
Logistik Perjalanan yang Mindful (Expertise & Comfort)
Awalnya gw ikut temen ke sini pake kendaraan seadanya. Tapi setelah puluhan kali ke jalur Lombok Tengah, gw mulai ngerasa ada efek lain kalau kita beneran nyiapin perjalanan dengan bener:
Otak jadi jauh lebih tenang kalau urusan transportasi udah beres.
Gak perlu mikir “Nanti mobil kuat nanjak gak ya?” atau “Parkirnya aman gak ya?”.
Ternyata ini ada dasar psikologisnya. Kenyamanan selama di jalan itu ngebantu regenerasi sel otak karena lo gak ngalamin stres kecil selama menyetir.
Sebagai orang yang udah lama berkecimpung di dunia Penyedia sewa mobil lombok, gw tau banget bedanya orang yang piknik tapi mobilnya bermasalah sama yang duduk manis di dalam unit yang sehat.
Pikiran cling, emosi jernih, dan reaksi gue ke jalanan Lombok yang kadang “tricky” jadi flat, gak impulsif.
Itulah kenapa gw selalu cerewet soal maintenance di Lombok Permata.
Gw pengen sistem saraf customer gw tuh udah “dioliin” sejak dari perjalanan.
Pake rental mobil lombok yang bener itu bukan cuma soal transportasi, tapi soal jaga “vibe” supaya pas nyampe Aik Berik, batin lo udah siap nerima kesegaran alamnya, bukan malah pusing mikirin ban kempes atau mesin overheat.
Ibarat kata, perjalanan yang nyaman itu adalah intro dari meditasi alam lo.
Social Detox di Area Piknik
Aik Berik itu tempat piknik yang “aman” banget buat ajak keluarga atau bestie.
Gak perlu dandan heboh, gak perlu ngerasa insecure sama gaya orang lain.
Gw ngejalanin momen piknik di sini bener-bener bersih sampe ke emosi.
Nah yang ini emang gw baru tau juga setelah gw refleksiin… ternyata lingkungan yang asri tanpa gangguan sinyal yang kenceng banget (meski di sini masih ada sinyal, tapi lo bakal males liat HP) itu ngebantu organ badan kita buat “istirahat”.
Waktu kita piknik fisik (makan bekel bareng, dengerin suara air, jalan santai), otomatis emosi-emosi lama yang stuck di badan kita juga ikut keangkat.
Akhirnya gw ngerti sih kenapa waktu gw balik dari Aik Berik itu, hati gw rasanya… lapang banget.
Kayak habis buang sampah berton-ton yang selama ini gak gw sadari udah gw angkut di ransel batin gara-gara keseringan liat notif WhatsApp.
Gw mulai paham, ternyata piknik itu bukan sekadar makan di luar, tapi momen buat nyinkronin lagi antara apa yang kita liat sama apa yang kita rasain.
Jadi apa hikmahnya sekarang buat gw?
Ya.. kalo ada orang nanya, “Ngapain sih jauh-jauh ke Aik Berik cuma buat liat air terjun?”,
gw tetap bisa hadir, tetap dengerin, tapi dalam hati gw cuma bilang: lo belum ngerasain vibrasinya.
Gw mulai ngerti,
ternyata chill itu bukan berarti kita gak peduli sama indahnya tempat.
Justru karena kita udah selesai dengan urusan “pengen pamer”, kita jadi bisa bener-bener hadir di Aik Berik tanpa judgment.
Dulu gw pikir Aik Berik itu cuma objek wisata biasa. Tapi sekarang gw paham… itu adalah hasil kurasi alam yang konsisten ngasih kedamaian.
Akhirnya gw paham…
Kadang kita gak sadar kalau perubahan paling besar justru terasa setelah semuanya jadi sunyi di bawah rimbunnya pohon hutan Rinjani.
Bukan karena tempatnya yang paling mewah, tapi karena di sana hati kita udah gak reaktif kayak dulu.
Jadi, kalau ada yang ngerasa sekarang hidupnya lagi sumpek, dramatis, dan butuh tempat buat “reset” sistem nervous…
Mungkin itu pertanda kalau lo perlu booking sewa mobil lombok dan arahin kemudi ke Lombok Tengah.
Kalau dulu tiap masalah kecil bisa bikin kita mental breakdown, sekarang…
Kita bisa piknik dulu ke Aik Berik, narik napas dalem-dalem, dan bilang:
“Oke, noted. Tapi gw mau nikmatin kopi di pinggir air terjun ini dulu.”
Itu juga progress.
Dan menurut gw, itu bukti, bahwa proses pemulihan jiwa itu nyata dan bisa sesimpel dengerin suara Aik Berik.
Gak dramatis, gak harus heboh,
tapi lama-lama… lo jadi chill, tanpa lo tau kenapa.
Sip, udah paham kan? Langsung aja siapin bekelnya, cek unit di rental mobil lombok favorit lo, dan rasain sendiri gimana Aik Berik nge-reset batin lo minggu ini.
Note itu.
