Beberapa minggu terakhir ini gw ngerasa sumpek banget…
Kerjaan numpuk, deadline mepet, rutinitas kerasa kayak kaset rusak yang diulang-ulang.
Temen ngajak nongkrong, gw ikut, dan ya iya gw ngobrol, tapi pikiran gw… entah kemana.
Scroll sosmed juga isinya gitu-gitu aja, pamer liburan, drama netizen, debat gak penting. tapi batin gw capek liatnya.
Gak kayak dulu yang selalu excited tiap dapet libur weekend.
Awalnya sempet mikir, jangan-jangan gw mulai burnout? Jangan-jangan gw kurang piknik ke tempat mahal? Tapi pas gw amatin lebih dalam, kayaknya sih bukan karena itu deh.
Akhirnya gw coba cari pelarian.
Gw butuh tempat sunyi, udara dingin, yang jauh dari sinyal dan hiruk pikuk kota. Pilihan gw jatuh ke Sembalun, tepatnya di Bukit Anak Dara Lombok.
Dan jujur aja nih yaa,
Sekali lagi.. gw bilang jujur..
pengalaman gw mendaki dan camping di sana kemarin adalah hasil dari keputusan terbaik buat nge-reset sistem di kepala gw.
Trek yang Bikin Kita Lupa Sama Masalah.
Di awal pendakian dari pos registrasi, lo gak bakal sempat mikirin cicilan, target bulanan, atau omongan orang yang nyebelin.
Otak lo cuma fokus ke satu hal: gimana caranya ngatur napas buat nyampe ke atas.
Karena, tanpa dibumbui pun, trek Bukit Anak Dara dengan ketinggian 1.921 mdpl ini lumayan nyiksa buat pemula. Tanjakannya intens, nyaris gak ada bonus jalan datar.
Napas ngos-ngosan, otot paha ketarik, keringat bercucuran.
Dan ini bukan hal yang buruk.
Secara fisik, detak jantung yang terpompa kencang itu perlahan ngebakar stres. Rasa capek yang amat sangat itu kayak nyapu bersih sampah pikiran tanpa harus kita renungin dalem-dalem.
Di fase ini, gw belajar buat sabar sama ritme tubuh gw sendiri.
Jalan tanah yang nanjak itu kayak “jalan tol” buat ngelepasin ego.
Makanya di titik ini, semua beban mental bisa di-reset.
Dan begitu gw nyampe di puncak, angin dingin langsung nampar muka.
Emosi gw mulai stabil.
Gw jadi gak gampang ngeluh.
Dan gw mulai sadar:
Kadang kita butuh capek fisik buat ngilangin capek batin.
Magisnya View Gunung Rinjani Pas Sunrise.
Awalnya gw ikut rombongan cuma buat cari suasana baru aja. Tapi setelah ngelewatin malam yang dingin banget di dalam tenda, gw mulai ngerasa ada efek lain pas pagi harinya:
Mata jadi lebih segar.
Pikiran jadi luar biasa relax—bukan kosong, tapi kayak… lebih mindful.
Ternyata ini ada benernya. Pas matahari pelan-pelan naik jam 6 pagi, siluet Gunung Rinjani di depan mata itu megah luar biasa.
Cahaya keemasan nerpa perbukitan, dan kabut tebal nutupin desa Sembalun di bawah sana, persis kayak lautan awan.
Pemandangan epik ini macem ngingetin sistem saraf gw kayak:
“Woy, dunia ini luas banget, masalah lo tuh kecil, santai dikit napa.”
Makanya efeknya tuh mirip-mirip kayak orang abis terapi pelepasan emosi, karena alam punya cara sendiri buat bikin batin kita lebih stabil.
Gak heran sih gw kalo banyak pendaki yang ngalamin efek calm dan clarity setelah turun gunung.
Karena gw pribadi, ngerasa isi kepala gue kayak abis dibilas bersih.
Pikiran cling, emosi jernih, dan reaksi gue ke hal-hal yang dulu bikin pusing literally flat, gak impulsif lagi.
Ibarat dengerin omongan orang yang meremehkan:
Gue senyumin aja sambil nyeruput kopi panas.
Perjalanan yang Seamless dan Gak Pake Ribet.
Ya intinya kalo mau camping bawa carrier gede, tenda, matras, logistik, lo butuh kendaraan yang proper dari kota ke Sembalun. Waktu tempuhnya minimal dua jam dari Mataram.
Nah yang ini efeknya krusial banget buat mood sebelum nanjak.
Gw ngejalanin trip ini bener-bener anti nyiksa badan di jalan raya.
Dan ini emang gw udah riset juga,
dari pengalaman temen-temen nih ya.. ternyata maksain bawa motor sport atau matic dengan beban carrier segunung itu bikin badan remuk duluan sebelum mendaki.
- Punggung: kaku
- Pinggang: encok
- Pantat: panas
Jadi waktu gw mutusin buat cari sewa mobil lombok, otomatis tenaga gw aman utuh sampe basecamp.
Apalagi gw pake layanan dari Lombok Permata. Ini keputusan solid karena mereka nyediain rental mobil lombok dengan unit yang fit buat nanjak ke jalur Sembalun yang berliku dan naik turun. Supirnya juga udah hafal medan, aman bawa mobilnya.
Akhirnya gw ngerti sih kenapa persiapan transport itu penting.
Kayak lo udah nitipin separuh beban perjalanan lo ke tangan yang bener, jadi sisa energinya bisa lo pake buat nikmatin alam.
Jadi apa hikmahnya sekarang buat gw?
Ya.. setelah balik ke rutinitas kota,
gw tetap bisa kerja, tetap ngerjain deadline, tetap jalanin hidup…
Tapi udah gak ikut larut dalam stres, gak gampang panikan.
Gw mulai ngerti,
ternyata chill itu bisa didapet dari perjalanan yang mendekatkan kita ke alam.
Justru karena udah ngelewatin dingin dan capek di atas bukit, kita jadi gak perlu narik hal-hal negatif masuk ke sistem kita lagi.
Dan gw rasa… mungkin ini juga esensi dari sebuah petualangan:
makin sering lo nyatu sama alam, lo akan semakin no drama, no attachment ke hal-hal duniawi yang fana.”
Dulu gw pikir itu cuma quotes puitis anak indie. Tapi sekarang gw paham… itu hasil dari capek nanjak yang dibayar tuntas sama indahnya Rinjani.
Akhirnya gw paham…
Kadang kita gak sadar kalau energi kita justru full lagi setelah kita jauh dari peradaban.
Bukan karena gak ada kerjaan numpuk, tapi karena hati kita udah gak reaktif kayak dulu.
Jadi, kalau ada yang ngerasa sekarang hidupnya sumpek, gampang emosi, atau lelah mentah…
Mungkin itu bukan berarti lo lemah, tapi justru pertanda kalau badan lo akhirnya minta istirahat.
Kalau dulu tiap masalah di kantor bisa bikin kita mental breakdown, sekarang…
Kita bisa bilang:
“Oke, noted. Tapi gw bakal beresin ini pelan-pelan.”
Itu juga progress.
Dan menurut gw, itu bukti, bahwa jeda sejenak itu nyata manfaatnya.
Gak perlu maksain terus lari, gak harus selalu keliatan kuat,
tapi lama-lama… lo jadi chill, setelah lo tau rasanya damai di ketinggian.
