Beberapa minggu terakhir ini gw sering mikir…
Kenapa ya makin lama gw tuh kayak gampang capek sama notifikasi?
Setiap kali HP bunyi, bukan lagi bikin excited. Malah jadi beban. Kayak ada kewajiban harus balas, harus buka, harus tahu. Padahal kadang isinya cuma grup WA alumni yang bahas arisan.
Awalnya gw kira ini cuma fase. Tapi makin kesini, gw ngerasa kayaknya ada yang salah sama ritme hidup gw. Kepala penuh, hati bising, tapi gak jelas sibuknya buat apa.
Sampai akhirnya gw memutuskan buat kabur sebentar. Niatnya sih simple: nyari tempat retreat alam. Yang gak terlalu jauh, tapi cukup buat bikin pikiran bisa “reboot”.
Dan dari obrolan sama temen lokal, keluarlah satu nama: Desa Tetebatu.
Jalan menuju Tetebatu itu kayak perjalanan ke dunia lain. Pemandangan sawah bertingkat, hutan rimbun, Gunung Rinjani yang gagah di kejauhan. Untungnya gw gak ribet soal transport, karena udah booking sewa mobil di Lombok dari Lombok Permata. Tinggal pilih mobil, duduk nyaman, dan supirnya udah tahu rute terbaik.
Serius deh, kalau harus ngandalin transport umum? Bisa-bisa gw udah stress duluan sebelum sampai. Dengan mobil sewaan, perjalanan terasa smooth. Gw bisa berhenti kapan aja, bahkan sempet turun buat foto di tengah sawah.
Pas nyampe Tetebatu, hal pertama yang gw rasain adalah… sunyi.
Bukan sunyi yang horor, tapi sunyi yang justru bikin hati adem. Gak ada notifikasi, gak ada deru motor yang balapan, gak ada hiruk-pikuk. Yang ada cuma suara serangga, gemericik air sungai kecil, dan semilir angin.
Gw sempet nginep di sebuah pondok kayu sederhana. Aturannya jelas: no gadget. Bukan berarti HP disita, tapi kalau mau dapetin efek retreat sepenuhnya, ya… jangan mainan HP. Awalnya agak aneh. Tangan otomatis mau ngecek layar, padahal gak ada sinyal. Tapi beberapa jam kemudian, gw mulai ngerasa ringan.
Gw mikir, mungkin ini yang selama ini kurang di hidup gw: detoks digital.
Kita sering ngomongin detoks makanan, detoks emosi, tapi jarang banget ngomongin detoks dari gadget. Padahal, otak kita tuh kecapekan loh karena terus-terusan nge-scroll. Bahkan tanpa sadar, kita nyimpen banyak “sampah” dari berita, gosip, timeline yang gak jelas.
Di Tetebatu, gw belajar buat diem. Bener-bener diem. Jalan di antara sawah, duduk di bawah pohon bambu, denger suara air. Dan anehnya, makin lama gw diem, makin banyak hal yang muncul di kepala. Gw jadi inget mimpi-mimpi lama, ide-ide yang dulu sempet tertunda, bahkan emosi yang selama ini gw tumpuk.
Gw bisa bilang, retreat ini bikin gw kayak di-reset.
Alam yang menenangkan
Hijaunya sawah, rindangnya hutan, udara yang segar… semua itu kayak vitamin buat pikiran. Rasanya beda jauh sama liat layar laptop 10 jam sehari. Alam punya cara sendiri buat nenangin.
Bebas gadget
Awalnya susah, tapi lama-lama gw sadar betapa ringan rasanya hidup tanpa notifikasi. Gak ada FOMO, gak ada drama grup chat. Yang ada cuma momen, detik demi detik yang gw rasain.
Kebebasan dengan kendaraan sendiri
Kalau bukan karena rental mobil Lombok, gw mungkin gak bisa fleksibel kayak gini. Gw bisa pilih mampir ke air terjun kecil, bisa berhenti buat ngobrol sama warga desa, bahkan bisa nyari spot buat sekadar duduk dan makan jagung bakar. Mobil bikin perjalanan retreat ini jauh lebih “hidup”.
Di hari kedua, gw sempet ikut warga lokal buat jalan ke kebun kopi. Mereka cerita tentang hidup sederhana, tentang gimana setiap hari mereka berinteraksi dengan tanah, air, dan pohon. Gw dengerin sambil ngeliat wajah mereka yang tenang. Dan dalam hati gw mikir: mungkin kunci bahagia tuh ya sesimpel ini.
Gak usah ribet ngejar validasi dari like dan komentar. Cukup punya rutinitas yang connect sama alam, cukup punya hati yang lapang.
Pas balik ke penginapan, gw duduk di teras pondok sambil nulis di buku kecil. Gw nulis apa aja yang muncul di kepala. Rasanya kayak ngobrol sama diri sendiri. Dan itu priceless. Karena jarang banget kita punya waktu buat benar-benar dengerin isi hati sendiri.
Gw sadar, retreat di Tetebatu ini bukan soal liburan. Ini lebih kayak terapi jiwa.
Jadi apa hikmahnya buat gw?
- Kadang kita gak butuh drama baru, kita cuma butuh sunyi.
- Kadang healing itu gak harus lewat sesi panjang di ruang terapi. Cukup duduk di sawah, liat gunung, hirup udara segar.
- Dan yang paling penting, perjalanan ke tempat kayak gini bakal lebih gampang dan nyaman kalau lo punya kendaraan sendiri. Makanya, gw bersyukur banget udah pilih sewa mobil Lombok dari Lombok Permata. Semua jadi lebih simple, lebih bebas, dan lebih chill.
Pulang dari Tetebatu, gw ngerasa kepala lebih enteng, hati lebih jernih, dan tangan udah gak gatel lagi buat buka HP tiap lima menit. Gw ngerti sekarang, retreat itu penting. Bukan cuma buat badan, tapi juga buat jiwa.
Dan menurut gw, kalau lo lagi nyari tempat retreat alam, Tetebatu bisa jadi pilihan yang pas. Apalagi kalau lo pengen bebas gadget, tenang, dan benar-benar connect sama alam. Percaya deh, pulang dari sini lo bakal bawa sesuatu yang gak bisa lo temuin di timeline mana pun: rasa damai.
